Có lẽ bạn đã biết phần lớn nguyên nhân dẫn đến rối loạn Melanin gây nám là ánh nắng mặt trời. Có lẽ bạn cũng đã biết kem chống nắng là một trong các biện pháp ngăn ngừa và làm giảm tình trạng nám da. Song bạn đã biết sử dụng kem chống nắng trị nám như thế nào để đạt được hiệu quả cao chưa?
Mối quan hệ giữa nám da, Melanin và ánh sáng mặt trời
Nám da là một vấn đề về da khá phổ biến tại nước ta, không chỉ ở riêng phái nữ mà rất nhiều cánh mày râu cũng gặp phải. Thông thường nám hay xuất hiện ở hai bên gò má gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ. Hầu hết mọi người đều nhận ra sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đến da và gây nám.
Theo các nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám da. Nám da xuất hiện do sắc tố Melanin phát triển bất thường. Melanin là cơ chế tự vệ của da để chống lại ánh nắng mặt trời. Khi điều kiện ánh sáng bình thường Melanin được sản sinh ổn định da được cân bằng trạng thái màu sắc. Tuy nhiên khi cường độ và tần suất cùng nhiều loại tia độc hại khiến Melanin sản sinh quá mức gây dư thừa và tích tụ thành từng điểm mà ta gọi là nám.
>>> Xem thêm: Tìm hiểu nám da mặt và phương pháp hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả
Khi phơi nắng nhiều sẽ làm nám phát triển nhanh chóng hơn, lan rộng ra vùng da xung quanh. Không những thế nếu không được quan tâm nám sẽ bám sâu vào da, gây khó khăn cho quá trình điều trị. Chính vì vậy, bên cạnh việc chăm sóc da và điều trị nám thì còn cần một biện pháp phòng tránh và ngăn ngừa tái phát. Kem chống nắng trị nám là biện pháp phổ biến nhất.
Cách sử dụng kem chống nắng trị nám
Chống nắng là việc cần thiết đối với mọi làn da và đặc biệt là da nám. Nó giúp tạo lớp ngăn cản sự tiếp xúc trực tiếp của da với các nhân tố của môi trường. Từ đó ngăn ngừa bụi khuẩn, chống oxy hóa, ngăn lão hóa, hạn chế làm phát sinh và tái phát sinh nám. Không những thế về mặt thẩm mỹ một số loại chống nắng còn giúp bật tone da. Nhờ đó gương mặt trông tươi sáng và rạng rỡ hơn hẳn.
Ngoài ra nó còn hỗ trợ nuôi dưỡng và cấp ẩm cho da. Tuy nhiên hầu hết mọi người vẫn chưa có những phương pháp chống nắng đúng cách giúp cải thiện tình trạng da của mình. Sau đây là các hướng dẫn sử dụng kem chống nắng trị nám đúng cách.
Lựa chọn kem chống nắng trị nám phù hợp
Để bắt đầu một hành trình chống nắng tốt cho da nám, bạn phải chọn lựa kem chống nắng phù hợp. Sự chọn lựa phù hợp quyết định kết quả và tốc độ của tiến trình điều trị. Chỉ mua các sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, ưu tiên nguồn gốc thiên nhiên không hóa chất. Hơn nữa phải thật khéo léo phân biệt hàng thật, nhằm tránh mua phải hàng kém chất lượng gây hại đến da.
>>> Xem thêm: 8 thành phần chăm sóc da chống lão hóa mạnh mẽ
Tùy theo từng loại da mà bạn chọn loại kem chống nắng phù hợp. Nếu da nhờn hãy ưu tiên loại không chứa tinh dầu. Da khô thì chọn sản phẩm giàu chất dưỡng ẩm. Da nhạy cảm thì nên bỏ qua loại chứa thành phần dễ gây kích ứng.
Tia cực tím được chia thành 3 loại UVA, UVB và UVC. UVC đã được tầng ozon ngăn cản song da vẫn phải đối mặt với 2 loại còn lại. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có ký hiệu SPF và PA. Chỉ số SPF của kem chống nắng càng cao thì khả năng chống UVB càng cao. Trong khi đó PA được ký hiệu kèm dấu * hoặc dấu + càng nhiều chứng tỏ khả năng chống UVA càng cao.
Thời điểm thoa kem thích hợp
Cần thoa kem trước khi ra ngoài tầm 15 – 30 phút để kem thẩm thấu vào da. Có nhiều bạn lầm tưởng rằng, khi trời mát, không có nắng, thì không cần thoa kem chống nắng, nhưng điều đó là sai. Một sai lầm nữa là việc nghĩ ở trong nhà thì không cần phải dùng chống nắng.
Tia cực tím có ở khắp mọi nơi và hoàn toàn có thể xuyên qua cửa kính. Do vậy chúng ta cần thoa kem chống nắng thường xuyên kể cả khi trời râm hoặc trong nhà, xe hơi. Cần thoa ở mặt, cổ, gáy và những vùng da phơi bày ( mu bàn tay, cánh tay…).
Bên cạnh đó kem chống nắng không có tác dụng vĩnh viễn. Điều này đồng nghĩa bạn phải thường xuyên bôi khi hoạt động liên tục ngoài trời. Hãy luôn mang theo kem chống nắng trong người và bôi khi tác dụng của lần bôi đầu đã kết thúc. Điều này giúp kem chống nắng trị nám hiệu quả hơn.
Đối với kem chống nắng lâu trôi, bạn có thể tham khảo thời gian trên bao bì. Hiện nay, một số sản phẩm được dán nhãn đem lại hiệu quả đến 40 phút trong khi số khác tới 80 phút. Vì vậy, tùy vào từng loại, bạn sẽ có cách sử dụng tối ưu nhất.
Lượng kem bôi
Dùng kem chống nắng trị mụn như nào mới đúng cách đây? Sử dụng kem chống nắng đã lâu nhưng bạn đã biết phải bôi với liều lượng bao nhiêu là đúng chưa? Nếu bôi quá ít, khả năng chống nắng sẽ không cao. Nó cũng khiến bạn không thể cải thiện làn da nám sạm của mình. Nếu bôi quá nhiều, kem chống nắng trên da sẽ gây bí bách, tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây chính là tác nhân gây ra mụn, lỗ chân lông to, bóng dầu, nám sạm ngày càng nhiều.
Hãy cùng nghe các chuyên gia da liễu đưa ra con số tiêu chuẩn nhé. 2 miligram sản phẩm cho mỗi một centimet vuông da là mức chuẩn chống nắng. Nghĩa là để bôi trọn vẹn khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1 – 2 gram sản phẩm chống nắng. Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê kem/sữa cho mặt.
>>> Xem thêm: Serum nám chuyên đặc trị vấn đề về nám – Sản phẩm gia công tại Labcos
Với kem chống nắng dạng xịt, hãy xịt qua xịt lại sao cho trên da được trải 4 lớp kem. Khi đó bạn có thể tạm yên tâm rằng làn da của mình đã dùng đủ liều. Nếu không chú trọng đến liều lượng kem chống nắng thì hiệu quả sẽ kém, dẫn đến việc điều trị nám kém hiệu quả, dễ tái phát.
Thao tác bôi kem chống nắng trị nám
Một lưu ý quan trong khi thực hiện bất kỳ thao tác nào trên da kể cả rửa mặt, tẩy trang hay bôi kem: không chà xát, xoa ấn, dùng lực mạnh. Điều này sẽ làm tổn thương da nói chung và với kem chống nắng trị nám có thể giảm 25% chỉ số chống nắng.Việc làm lỏng kết cấu của kem chống nắng sẽ tạo ra nhiều dầu hơn gồm dầu trong sản phẩm và dầu tự nhiên của da.
Ngoài ra thì thao tác dậm, vỗ, áp, tán, xoa nhẹ đều không ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu bạn cảm thấy phù hợp với sản phẩm và làn da của bạn là được. Xoa nhẹ đôi khi còn giúp kem chống nắng bám đều hơn. Không nhất thiết chỉ vỗ kem chống nắng mới đúng, có nhiều kết cấu kem càng vỗ càng loang lổ.
Đối với kem chống nắng dạng xịt bạn nên để chai xịt cách mặt 20 đến 30 cm. Song song đó là nhắm mắt hơi ngước mặt lên và xịt qua lại từ 3 đến 4 lần. Sau đó bạn có thể vỗ nhẹ da hoặc massage đều.
Sử dụng kem chống nắng ở bước nào? Và thứ tự bôi kem chống nắng trị nám
Bạn cần bôi kem chống nắng cuối cùng, sau kem dưỡng, trước lớp makeup để che phủ tốt. Bạn cũng có thể bôi kem chống nắng trước kem dưỡng để tiếp xúc gần bề mặt da, kích hoạt các phản ứng hóa học xảy ra. Lưu ý khi trang điểm sau lớp chống nắng cho những làn da bị nám:
- Đợi từ 3 đến 5 phút cho lớp chống nắng ổn định rồi bắt đầu các bước trang điểm.
- Hãy chắc chắn rằng lớp kem nền của bạn sẽ được phủ đều đặn trên mặt.
- Lưu ý không chà sát quá mạnh khi thoa kem nền hay tán phấn
- Nếu không thuộc tuýp người có thể chờ đợi, bạn có thể lựa chọn kem nền hoặc dưỡng ẩm có chứa SPF 30 để vừa trang điểm vừa bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Cách thoa lại kem chống nắng như sau:
- Cách 1: Tẩy trang – Bôi kem dưỡng – Thoa kem chống nắng.
- Cách 2: Dùng Toner làm sạch – Thoa kem chống nắng.
- Cách 3: Xịt khoáng – Thoa kem chống nắng.
>>> Xem thêm: Tìm hiểu nám da mặt và phương pháp hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả
Một số thắc mắc khi sử dụng kem chống nắng trị nám
Sau khi nghe những thông tin chia sẻ về sử dụng kem chống nắng trị nám đúng cách có lẽ cũng có nhiều thắc mắc được đặt ra. Không cần phải đi tìm đâu xa chúng tôi đã tổng hợp một số thắc mắc phổ biến nhất để trả lời ngay đây.
Có nên bôi kem chống nắng trị nám khi đi bơi?
Theo các chuyên gia, kem chống nắng thông thường hoặc những sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng không được thiết kế dành riêng để đi bơi hoặc dùng cho các hoạt động ra mồ hôi nhiều. Vậy nên, hiệu quả bảo vệ da sẽ biến mất hoặc giảm nếu bạn không thoa lại kem chống nắng. Trong những trường hợp dưới đây bạn cần phải bôi lại kem chống nắng:
- Khi làm việc hoặc vận động khiến da đổ mồ hôi liên tục bạn cần làm sạch da và bôi lại chống nắng.
- Thời điểm vàng của tia UV là sau 9h sáng đến trước 16h chiều. Trong thời điểm này bạn nên cân nhắc thời gian tác dụng của kem và thoa lại.
- Khi chuẩn bị đi bơi bạn nên bôi kem chống nắng bởi nơi đây thường ít bóng râm và cường độ ánh sáng mạnh. Sau khi bơi xong bạn cũng cần thoa lại kem.
Tùy vào từng trường hợp, điều kiện và môi trường làm việc mà bạn có thể chọn cách thoa lại kem chống nắng phù hợp. Ngoài ra, không nhất thiết phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ. Bởi lẽ mỗi loại kem chống nắng sẽ có chỉ số chống nắng khác nhau. Có những trường hợp mình cần thoa lại kem chống nắng sau 40-80 phút.
Có nên bôi kem chống nắng trị nám cho da vào ban đêm?
Để trả lời câu hỏi này ta cần hiểu về quá trình hoạt động của ánh sáng mặt trời. Như bạn đã biết mặt trời không tắt sáng nó chỉ bị che khuất vào thời điểm nhất định. Điều đó đồng nghĩa vào ban đêm các tia mặt trời vẫn hoạt động.
Tia UV mạnh nhất khi mặt trời đứng bóng và giảm cường độ dần vào sáng sớm và chiều tối. Tùy theo từng khu vực mà cường độ hoạt động của tia UV khác nhau. Nó sẽ mạnh dần từ ôn đới đến xích đạo. Việt Nam là một nước mang khí hậu nhiệt đới cận xích đạo nên không tránh khỏi sự hoạt động mạnh của tia UV.
Tuy nhiên kem chống nắng trị nám ban đêm chỉ tốt khi thực sự cần. Chẳng hạn khi bạn phải hoạt động ngoài trời vào ban đêm hay làm việc cận cửa kính ban đêm. Da cần được thở và nghỉ ngơi hãy cân nhắc và nghe tư vấn chuyên môn khi thực hiện.
Có cần phải tẩy trang khi sử dụng kem chống nắng
Rất nhiều chị em cho rằng sau khi sử dụng kem chống nắng thì không nhất định phải tẩy trang. Nhiều người cho rằng chỉ khi trang điểm thì mới cần phải tẩy trang. Tuy nhiên, nếu sử dụng kem chống nắng mà không tẩy trang thì sẽ khiến da trở nên nám sạm đi.
Bởi lẽ các bụi bẩn, vi khuẩn cùng các thành phần mỹ phẩm tàn dư sau khi dùng chống nắng chỉ làm sạch bằng nước thôi chưa đủ. Ngay cả khi bạn đã dùng sữa rửa mặt thì vẫn chưa làm sạch hoàn toàn. Điều này dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, các quá trình dưỡng da sau không hiệu quả.
Do đó, khi sử dụng kem chống nắng bắt buộc phải thực hiện tẩy trang để da làn da được sạch. Nếu không tẩy trang khi sử dụng kem chống nắng sẽ khiến da bị tổn thương. Bạn sẽ không tin những nó sẽ khiến xuất hiện nhiều nếp nhăn và khiến da mệt mỏi. Không những thế việc điều trị nám da sẽ không được hiệu quả và mất nhiều thời gian.
Cuối cùng để điều trị nám hiệu quả, ngoài chống nắng nên kết hợp sử dụng thêm khẩu trang, mũ rộng vành và kính mát. Điều này giúp bảo vệ da một cách toàn diện. Ngoài ra chống nắng thôi chưa đủ bạn cần có sự kết hợp các sản phẩm và liệu pháp chuyên môn.
Liên hệ với Labcos qua hotline (+84) 902 666 746 để được tư vấn, nhận báo giá và đặt hàng. Hoặc truy cập website labcos.com.vn để tham khảo thêm những thông tin chi tiết.
LABCOS – OEM & ODM Cosmetics Solutions
