Cuộc sống hiện đại với nhiều lo toan, tất bật, căng thẳng, tiếng ồn… là nguyên nhân gây nên chứng đau đầu, mất ngủ ở mọi lứa tuổi nhất là ở những người lao động trí óc, người tuổi trung niên, cao tuổi. Vậy có cách nào để làm giảm cơn đau đầu, mất ngủ ? Một trong những cách an toàn mà hiệu quả là dùng tinh dầu. Bài viết của Labcos sẽ chia sẻ tới mọi người về 5 loại tinh dầu giảm đau đầu, hỗ trợ điều trị mất ngủ.
Nguyên nhân của đau đầu, mất ngủ
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu, mất ngủ. Dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản:
- Do rối loạn tuần hoàn não nên thường xuyên đau đầu, mất ngủ nhất là khi thời tiết thay đổi đột ngột.
- Làm việc căng thẳng, mệt mỏi làm cho thần kinh hoạt động quá mức
- Do làm việc trí óc hoặc làm việc ở nơi có nhiều tiếng ồn lớn.
- Chế độ nghỉ ngơi chưa hợp lý dẫn tới mệt mỏi đau đầu, mất ngủ thường xuyên.
Vì sao nên dùng tinh dầu để làm dịu cơn đau đầu, mất ngủ?
Sử dụng tinh dầu để làm giảm đau đầu, hỗ trợ điều trị mất ngủ ngày nay càng được nhiều người sử dụng bởi vì:
- Tinh dầu được chiết xuất từ dược liệu thiên nhiên nên sử dụng lành tính, an toàn
- Làm giảm các triệu chứng đau đầu, mất ngủ hiệu quả
- Cách sử dụng đơn giản (có thể dùng khuếch tán mùi hương, xông hơi, massage,…)
Xem thêm dịch vụ gia công của Labcos
gia công son môi
gia công kem body
gia công kem dưỡng da
gia công sữa rửa mặt
gia công xịt khoáng
gia công toner
gia công kem mắt
gia công kem chống nắng
gia công sản phẩm khử mùi
gia công serum
gia công sữa tắm
gia công nước rửa tay
gia công dầu gội đầu
gia công mặt nạ dưỡng da
gia công sản phẩm chăm sóc tóc
gia công mỹ phẩm trị mụn
gia công tẩy trang
5 loại tinh dầu giảm đau đầu, hỗ trợ điều trị mất ngủ
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về đau đầu, mất ngủ thường xuyên dùng thuốc nhiều nhưng không dứt. Hãy cùng Labcos tìm hiểu về 5 loại tinh dầu được mọi người ưa chuộng dùng hỗ trợ điều trị đau đầu, mất ngủ sau đây:
Tinh dầu hoa Oải Hương
Loại tinh dầu thường được dùng để làm giảm triệu chứng đau đầu, hỗ trợ mất ngủ phải kể tới đầu tiên là tinh dầu hoa Oải Hương.
Tinh dầu này được chiết xuất 100% từ hoa Oải Hương. Nhiều nghiên cứu cho thấy các thành phần chính của tinh dầu oải hương (Linalool và Linalyl acetate) có tác dụng hỗ trợ phục hồi đối với cơ thể, tim và tinh thần. Tinh dầu này được sử dụng nhiều trong giảm đau đầu. Nhỏ 1 giọt tinh dầu vào miếng cotton và đặt dưới áo gối hoặc xông hương sẽ giúp cải thiện ngủ ngon giấc hơn.
Tinh dầu Hương Nhu
Từ xa xưa cây Hương Nhu là một trong những cây được dùng để đun trong nồi nước xông hơi, giải cảm, đau đầu. Ngày nay lá và hoa của cây này còn được dùng để chiết xuất ra tinh dầu Hương Nhu. Với mùi thơm nhẹ tác dụng thư giãn, giảm đau hiệu quả.
Tinh dầu Hương Nhu chứa hàm lượng cao chủ yếu Eugenol. Eugenol là hợp chất thường được sử dụng trong nước hoa, hương liệu và tinh dầu. Tinh dầu này được ứng dụng trong hỗ trợ thư giãn tinh thần, giảm đau đầu, chữa mất ngủ hữu hiệu bằng cách xông hương hay tắm ngâm , massage.
Tinh dầu Tràm Gió
Tinh dầu Tràm Gió được chiết xuất từ lá của cây Tràm Gió có mùi thơm đặc trưng là một loại tinh dầu dùng trong thư giãn tinh thần giảm đau đầu, mất ngủ.
Trong thành phần tinh dầu Tràm Gió có Eucalyptol chiếm 42-52% và α-Terpineol chiếm 5-12%. Eucalyptol có tác dụng sát khuẩn nhẹ, long đàm, có hương thơm và mùi vị dễ chịu nên được dùng trong nhiều loại thuốc ho, nước súc miệng và mỹ phẩm…
Tinh dầu Tràm Gió có tác dụng kích thích hoạt động não, tinh thần tỉnh táo, giảm căng thẳng, giảm đau đầu, ngủ ngon hơn. Dùng tinh dầu Tràm Gió pha với dầu nền thoa vào lòng bàn tay, bàn chân, mang tai hoặc vùng đau nhức sau đó massage nhẹ nhàng từ 2- 3 phút. Hoặc pha lượng tinh dầu Tràm Gió vừa đủ với nước ấm để tắm hoặc xông hơi cơ thể giúp tinh thần thư giãn.
Tinh dầu Hương Thảo
Là loại tinh dầu được chiết xuất từ lá và cành của cây Hương Thảo. Có mùi hương đặc trưng nên rất được yêu thích, có tác dụng tốt với sức khỏe.
Trong tinh dầu Hương Thảo thành phần chiếm tỉ lệ cao là 1,8 Cineole (24,2%) có công dụng kích thích tuần hoàn máu, giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung, kích thích miễn dịch, tăng khả năng chống viêm, giảm đau, giảm sưng, và chống oxy hóa.
Tinh dầu này có tác dụng thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng: Cho 5-10 giọt vào bồn sục, bồn tắm hoặc phòng xông hơi, ngâm mình 15-30 phút. Làm như vậy sẽ giảm căng thẳng, ngủ ngon giấc.
Tinh dầu Bạc Hà
Tinh dầu Bạc Hà được chiết xuất từ lá cây Bạc Hà, có mùi thơm nhẹ đặc trưng. Tinh dầu này có chứa hàm lượng Menthol cao, có mùi Bạc Hà đặc trưng và tạo cảm giác the mát.
Từ lâu con người đã dùng tinh dầu Bạc Hà để giúp thư giãn tinh thần, làm tinh thần sảng khoái và ngủ ngon hơn. Đồng thời ở tinh dầu Bạc Hà có tính mát, giảm đau nên còn được dùng hỗ trợ giảm các triệu chứng đau đầu.
Mua tinh dầu ở Labcos
Có thể tham khảo mua các loại tinh dầu giảm đau đầu, hỗ trợ mất ngủ trên tại Labcos. Ngoài ra ở Labcos còn có nhiều loại tinh dầu hỗ trợ sức khỏe khác như: tinh dầu Gừng, tinh dầu Nghệ, tinh dầu Bưởi, Quế, tinh dầu Xô Thơm…cùng nhiều nguyên liệu mỹ phẩm khác.
Như vậy, ở bài viết này Labcos đã cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về 5 loại tinh dầu làm giảm đau đầu, mất ngủ. Đây là một cách chăm sóc sức khỏe an toàn, hiệu quả bằng tinh dầu thiên nhiên mà bạn nên áp dụng để không còn lo lắng bởi chứng đau đầu, mất ngủ nữa!
Liên hệ trực tiếp đến hotline (+84) 902 666 746 hoặc truy cập website labcos.com.vn để được tư vấn hỗ trợ
LABCOS – OEM & ODM Cosmetics Solutions
- Dịch vụ: Cung ứng nguyên liêu, tư vấn và gia công Dược – Mỹ Phẩm. Kinh nghiệm tư vấn hơn 500+ thương hiệu.
- Email: labcosvietnam@gmail.com
- Điện thoại: (+84) 902 666 746
- Website: https://labcos.com.vn
- Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/labcos.giacongmypham/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCv_mrFQ1fk7ZrShegG4GK9A
- Instagram: https://www.instagram.com/labcos_official/
- Địa chỉ Nhà Máy: VFI 10-4, lô B133-B134-B135, đường số 8, KCN Thái Hòa, xã Đức Lập Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
- Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, phường 11, quận Bình Thạnh, TPHCM.
Từ khóa: nguyên liệu mỹ phẩm; nguyen lieu my pham; cung cấp nguyên liệu mỹ phẩm; cung cap nguyen lieu my pham; cung cấp nguyên liệu làm mỹ phẩm; cung cap nguyen lieu lam my pham
