Bị mụn viêm, sưng tấy – Đâu là cách hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả?

Tình trạng mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ chắc chắn ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của mỗi người. Mụn trứng cá là một trong những bệnh da liễu phổ biến nhất trên toàn cầu, ảnh hưởng đến khoảng 85% thanh thiếu niên và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành ở nhiều người. Trước hết về mặt thẩm mỹ, mụn viêm khiến da mặt sưng tấy, mẩn đỏ khiến gương mặt kém sắc, sần sùi. Về sức khỏe, mụn gây ngứa, kích ứng và thậm chí là nhiễm trùng da, để lại sẹo vĩnh viễn nếu không được xử lý đúng cách. Vậy đâu là cách hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả nhất hiện nay. Hãy cùng Labcos tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân hình thành mụn trên da là gì?

Mụn về cơ bản là tình trạng viêm nang lông tuyến bã, hình thành do sự kết hợp của bốn yếu tố chính: sự tăng tiết bã nhờn (dầu), sự sừng hóa cổ nang lông gây bít tắc, sự phát triển của vi khuẩn Cutibacterium acnes (trước đây gọi là P. acnes), và phản ứng viêm của cơ thể. Các yếu tố này chịu ảnh hưởng lớn từ nội tiết tố (hormone) và các tác nhân bên ngoài.

Mụn là hệ quả của rất nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên. Theo các nghiên cứu da liễu mới nhất, nguyên nhân chủ yếu gây mụn được xác định do hai vấn đề chính: rối loạn nội tiết tố (hormone) làm tăng tiết bã nhờn, và sự phát triển quá mức của các vi khuẩn sống ở nang lông, đặc biệt là vi khuẩn Cutibacterium acnes (tên khoa học mới của vi khuẩn P. acnes).

Nếu xét đến các yếu tố tác động lên cơ thể, chúng ta có thể chia nguyên nhân gây mụn thành hai nhóm: Nguyên nhân bên trong cơ thể và nguyên nhân tác động bên ngoài. Cụ thể như sau:

Những nguyên nhân gây mụn từ bên trong cơ thể là gì?

Các nguyên nhân chính từ bên trong bao gồm sự thay đổi nội tiết tố (hormone), đặc biệt là androgen; tình trạng căng thẳng (stress) kéo dài làm tăng hormone cortisol; và chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học như tiêu thụ nhiều đường, sữa hoặc thiếu ngủ.

Mụn hình thành do hormone?

Lượng hormone trong cơ thể không được ổn định chính là yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến việc hình thành mụn. Đặc biệt là nhóm hormone androgen, chúng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Ở tuổi dậy thì, sự gia tăng đột ngột của hormone này là nguyên nhân chủ yếu gây mụn. Nếu bã nhờn tiết ra quá nhiều sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường yếm khí lý tưởng cho vi khuẩn C. acnes phát triển và gây viêm.

Ngoài ra, ở phụ nữ trưởng thành, sự biến động hormone trước chu kỳ kinh nguyệt, trong thai kỳ hoặc giai đoạn tiền mãn kinh cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn nội tiết, thường xuất hiện ở vùng cằm và quai hàm.

Xem thêm: Công dụng của nghệ trong việc điều trị mụn viêm sưng tấy đỏ.

Mụn hình thành do tâm lý bất ổn, căng thẳng thường xuyên?

Khi cơ thể ở trong trạng thái căng thẳng, tuyến thượng thận sẽ giải phóng nhiều cortisol, hay còn gọi là hormone stress. Mức cortisol tăng cao kéo dài sẽ kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn, đồng thời thúc đẩy phản ứng viêm trong cơ thể, làm cho tình trạng mụn hiện có trở nên tồi tệ hơn hoặc gây ra đợt bùng phát mụn mới. Đây là kết luận đã được rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh.

Chính vì vậy, giữ cho mình trạng thái tâm lý ổn định, thực hành các phương pháp giảm stress như thiền, yoga, tập thể dục chính là cách hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả đối với trường hợp này.

Mụn hình thành do chế độ sinh hoạt?

Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ cũng ảnh hưởng rất lớn và là nguyên nhân gây nên mụn viêm trên mặt và cơ thể. Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (đường, tinh bột tinh chế) và các sản phẩm từ sữa với sự bùng phát mụn. Tùy vào cơ địa từng người sẽ nổi mụn do ăn phải một loại thực phẩm nào đó. Vì vậy, bạn cần lưu ý thói quen ăn uống của mình để có sự điều chỉnh phù hợp nhất.

Ngoài ra, một giấc ngủ sâu và đủ (7-9 tiếng mỗi đêm) sẽ là liều thuốc hỗ trợ điều trị mụn vô cùng hiệu quả. Đây là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, sửa chữa tế bào, loại bỏ độc tố và giúp hormone trong cơ thể được cân bằng.

Những nguyên nhân hình thành mụn từ bên ngoài là gì?

Các tác nhân bên ngoài chủ yếu bao gồm môi trường ô nhiễm, bụi mịn (PM2.5) bám vào da, tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp gây bít tắc lỗ chân lông (comedogenic), và ma sát cơ học (ví dụ như đeo khẩu trang quá chật).

Có rất nhiều nguyên nhân tác động gây nên mụn ở bên ngoài chẳng hạn như yếu tố môi trường, sản phẩm chăm sóc da…

Mụn hình thành do vi khuẩn và bụi bẩn: Môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, đặc biệt là bụi mịn PM2.5, bám vào da không chỉ gây bít tắc lỗ chân lông mà còn mang theo vi khuẩn và các gốc tự do, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và kích hoạt phản ứng viêm, sản sinh ra mụn.

Mụn hình thành do ánh nắng: Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sản xuất bã nhờn và gây ra tình trạng dày sừng nang lông, dẫn đến bít tắc và hình thành mụn. Hơn nữa, ánh nắng còn làm tình trạng thâm sau mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày để hạn chế mụn xuất hiện.

Môi trường và khí hậu: Chúng ta sẽ không thể phủ nhận môi trường trong lành ít bụi bẩn sẽ làm da đẹp hơn. Sở dĩ vào mùa hè da hay nổi mụn do khí hậu nóng bức, độ ẩm cao làm da đổ dầu nhờn nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông. Ngược lại, khí hậu quá khô sẽ khiến da bị mất nước, hàng rào bảo vệ da suy yếu, dễ bị kích ứng và nổi mụn.

Mụn hình thành do dị ứng hoặc sử dụng mỹ phẩm sai cách: Không phải tất cả mỹ phẩm đều gây mụn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa các thành phần dễ gây bít tắc (comedogenic) như một số loại dầu khoáng, lanolin… hoặc không phù hợp với loại da của mình, khả năng phát sinh mụn là rất lớn. Việc làm sạch không kỹ sau khi trang điểm cũng là nguyên nhân hàng đầu. Vì vậy, giải pháp hỗ trợ điều trị mụn trong trường hợp này là lựa chọn loại mỹ phẩm phù hợp và luôn tẩy trang kỹ lưỡng vào cuối ngày.

Xem thêm: Làm dịu da nhanh chóng với mặt nạ diếp cá giúp giảm sưng.

Giải pháp hỗ trợ điều trị mụn tại nhà gồm những gì?

Các giải pháp tại nhà hiệu quả bao gồm việc sử dụng các thành phần thiên nhiên có tính kháng khuẩn, kháng viêm như tinh dầu Tràm Trà, dầu Olive, dầu Dừa, hoặc đắp các loại mặt nạ từ sữa chua, cám gạo, lòng đỏ trứng. Điều quan trọng nhất là xác định đúng nguyên nhân gây mụn để lựa chọn phương pháp phù hợp.

Để công tác hỗ trợ điều trị mụn được hiệu quả nhất, việc đầu tiên bạn cần làm chính là xác định nguyên nhân gây ra mụn. Sau đó tiến hành các phương pháp, gợi ý dưới đây để điều trị mụn cho mình. Cụ thể:

Dầu Olive hỗ trợ điều trị mụn như thế nào?

Thành phần Oleic acid trong dầu Olive có tính chất tương tự dầu tự nhiên trên da, nhờ đó có khả năng điều tiết dầu nhờn và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó Oleic acid còn có tính chống oxy hóa giúp chống lại các tổn thương gốc tự do gây ra bởi các tác nhân môi trường, chẳng hạn như tia UV, dẫn đến lão hóa da. Dầu Olive còn có khả năng chống viêm, làm lành vết thương và sửa chữa tổn thương da cũng như làm dịu da.

Nhờ những thành phần này, dầu Olive giúp mụn nhanh chóng giảm viêm, xẹp đi, đồng thời hỗ trợ làm sáng da và giảm thâm mụn. Bạn có thể sử dụng dầu Olive nguyên chất như một loại dầu tẩy trang cho da, hoặc sử dụng kết hợp với các loại bột hoặc dầu nền khác để làm mặt nạ dưỡng da.

Tinh dầu Tràm Trà hỗ trợ điều trị mụn ra sao?

Terpinen-4-ol là hợp chất chính chiếm tỷ lệ cao (thường trên 30%) trong tinh dầu Tràm Trà, có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn phổ rộng rất hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu tràm trà có tác dụng tương đương với Benzoyl Peroxide 5% trong điều trị mụn nhưng ít gây tác dụng phụ hơn như khô da, bong tróc. Ngoài ra, tinh dầu Tràm Trà còn giúp làm dịu vùng da bị kích ứng và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng. Bởi vậy, đây chắc chắn sẽ là tinh dầu có khả năng hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Để sử dụng tinh dầu Tràm Trà trị mụn viêm, bạn nên pha loãng với dầu nền (như dầu jojoba) hoặc dùng tăm bông chấm trực tiếp tinh dầu đã được pha loãng vào các nốt mụn sưng, tránh sử dụng tinh dầu nguyên chất nồng độ cao cho các vùng da khác trên mặt để tránh kích ứng.

Sử dụng tinh dầu hoa Oải Hương hỗ trợ điều trị mụn được không?

Tinh dầu Oải Hương ngoài những tác dụng tốt đến sức khỏe, giúp thư giãn, giảm stress… còn có nhiều công dụng khác, đặc biệt là công dụng đối với làn da. Do có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên, nó có tác dụng rất tốt đối với việc giảm sưng viêm của mụn, giảm thâm sẹo.

Bạn nên sử dụng tăm bông chấm trực tiếp tinh dầu Oải Hương (đã pha loãng) lên các nốt mụn để có thể hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả nhất. Ngoài ra, sản phẩm tinh dầu này còn giúp làm mờ vết thâm, sẹo do mụn để lại. Hỗ trợ làm sáng và trắng da, vì vậy được phái đẹp rất yêu thích sử dụng. Sử dụng vài giọt tinh dầu để xông mặt còn giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch sâu và kháng khuẩn.

Mặt nạ dầu Dừa với sữa chua hỗ trợ điều trị mụn như thế nào?

Ngoài các loại tinh dầu để trị mụn, bạn cũng có thể áp dụng các công thức mặt nạ thiên nhiên để cải thiện làn da. Dầu Dừa chứa 80-90% là các acid béo bão hòa, trong đó chiếm khoảng 47% là Lauric acid. Acid này có khả năng kháng khuẩn mạnh, đặc biệt là với vi khuẩn C. acnes, một trong những nguyên nhân chính gây mụn.

Trong khi đó, Lactic acid (một dạng AHA) có trong sữa chua sẽ giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm thông thoáng lỗ chân lông và ức chế sự sản sinh ra Enzyme Tyrosinase, giúp da sáng màu, trắng mịn, giảm thâm mụn.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một thìa dầu Dừa và một hũ sữa chua không đường. Sau đó trộn đều hỗn hợp và thoa đều lên da trong khoảng 15 phút, rửa sạch lại với nước. Áp dụng thường xuyên sẽ đem lại tác dụng rõ ràng nhất.

Xem thêm: Cách chấm mụn bằng tinh dầu tràm trà giúp gom còi nhanh.

Tại sao mặt nạ lòng đỏ trứng gà và bột Cám Gạo lại hiệu quả cho da mụn?

Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin A, D, E và chất béo lành mạnh giúp nuôi dưỡng, làm sạch da, giảm nếp nhăn và chống lão hóa rất hiệu quả. Trong khi đó, bột Cám Gạo chứa nhiều hoạt chất sinh học quý giá như Gamma-Oryzanol, Phytosterols, và các Vitamin nhóm B. Các hợp chất này có tác dụng chống oxy hóa cao, làm sạch sâu lỗ chân lông, tẩy da chết nhẹ nhàng, làm trắng da và tái tạo tế bào.

Chính vì vậy, loại mặt nạ thiên nhiên này có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn, làm trắng da, tái tạo và chống oxy hóa cực kì hiệu quả, thích hợp cho da mụn đầu đen, mụn cám và da dầu.

Trộn đều hai muỗng bột cám gạo với một lòng đỏ trứng gà đến khi hỗn hợp đặc mịn. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt khoảng 15 – 20 phút. Rửa sạch lại mặt với nước ấm để da hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất. Sử dụng 2-3 lần/ tuần để hỗ trợ điều trị mụn tốt nhất.

Liên hệ với Labcos qua hotline (+84) 902 666 746 để được tư vấn, nhận báo giá và đặt hàng. Hoặc truy cập website labcos.com.vn để tham khảo thêm những thông tin chi tiết.

LABCOS – OEM & ODM Cosmetics Solutions