8 Cách dưỡng da tự nhiên làm sáng màu da của bạn

Hầu hết phụ nữ đều mơ ước có làn da trắng sáng tự nhiên nhưng lối sống hiện đại và nhiều yếu tố môi trường khiến mơ ước đó dường như quá xa vời. Cũng chính vì thế mà ngành công nghiệp mỹ phẩm tự nhiên ra đời và trở thành giải pháp cho bạn. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết bạn cũng có thể dưỡng da tự nhiên tại nhà bằng những thảo dược thiên nhiên.

Dưới đây là các cách chăm sóc da mặt từ các nguyên liệu có sẵn tại nhà đơn giản dễ làm. Những phương pháp này làm cho làn da của bạn được khỏe mạnh và nuôi dưỡng sâu giúp da sáng mịn tự nhiên.

Có những cách dưỡng da tự nhiên nào được chuyên gia chia sẻ?

Có 8 phương pháp dưỡng da tự nhiên hiệu quả từ các nguyên liệu quen thuộc như chanh, mật ong, nha đam, trứng gà, sữa chua, khoai tây, nghệ và dưa chuột. Các phương pháp này tập trung vào việc cung cấp vitamin và dưỡng chất thiết yếu, giúp làm sáng da, cấp ẩm và cải thiện các vấn đề về sắc tố một cách an toàn tại nhà.

Dưỡng da bằng chanh có thực sự giúp làm sáng da không?

Chắc chắn là có. Chanh chứa hàm lượng Vitamin C (axit ascorbic) và Axit Citric dồi dào, là những hoạt chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng hoạt động bằng cách ức chế sản sinh melanin, làm mờ các đốm nâu và hoạt động như một chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ, giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, mang lại làn da tươi sáng và đều màu hơn một cách rõ rệt.

Chanh là một loại quả khá phổ biến trong nhà bếp. Chanh được sử dụng khá nhiều trong nấu ăn và chế biến thức uống. Bên cạnh đó Chanh còn có tác dụng dưỡng da tự nhiên không ngờ.

Thành phần chính chiếm hàm lượng cao trong Chanh là Vitamin C. Nó được biết đến với tác dụng kháng khuẩn, loại bỏ độc tố hữu hiệu. Điều này giúp làm sạch sâu làn da, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, đào thải độc tố, tẩy đi các tế bào khô cằn. Qua đó mang đến làn da trắng sáng, sạch sáng, ngừa ban đỏ trên da. Bên cạnh đó nó còn giúp tăng khả năng hấp thụ sắt tăng sắc tố da giúp da hồng hào.

Hướng dẫn dưỡng da tự nhiên với Chanh

• Chuẩn bị nguyên liệu: Chanh vàng hoặc Chanh xanh, miếng bông
• Vắt nước cốt Chanh vào một cái bát đựng rồi hòa loãng với nước khoáng theo tỉ lệ 1:1. Điều này sẽ làm giảm độ acid của nước Chanh, tránh gây kích ứng.
• Sử dụng một miếng bông thấm và thoa nước nước Chanh lên mặt và cổ của bạn.
• Giữ hỗn hợp Chanh pha loãng này trên mặt ít nhất 15 phút trước khi rửa sạch.

Những lưu ý

Tẩy da bằng nước Chanh pha loãng tối đa 2 lần mỗi tuần. Không nên sử dụng phương pháp này xuyên suốt vì tính ăn mòn cao của acid trong Chanh. Tuy hàm lượng acid không cao, được pha loãng và tính an toàn cao song nếu sử dụng nhiều sẽ bào mòn tế bào da của bạn.

Chanh có thể khiến da bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì thế khuyến khích nên sử dụng cùng các phương pháp dưỡng da khác. Đặc biệt lưu ý nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và che chắn kỹ khi ra đường khi sử dụng phương pháp này.

Xem thêm: Bỏ túi 8 cách làm sáng da an toàn tại nhà, không cần dùng kem trộn.

Mật ong có công dụng gì trong việc dưỡng da căng sáng, mịn màng?

Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên (humectant) tuyệt vời, giúp hút ẩm từ không khí vào da, duy trì làn da ngậm nước và căng mịn. Ngoài ra, mật ong còn chứa các enzyme, chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn, giúp làm dịu da, giảm viêm, làm mờ sẹo thâm và ngăn ngừa mụn, từ đó nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Mật ong là một trong những nguyên liệu dưỡng da tự nhiên phổ biến. Mật ong có tác dụng nuôi dưỡng làn da giúp da trắng sáng mờ sẹo thâm vô cùng hiệu quả. Các Vitamin A, E, C, B và một số khoáng chất có trong mật ong là những dưỡng chất cần thiết cho da.

Mật ong còn chứa Alpha-Hydroxy Acid (AHA) tự nhiên và các hợp chất hoạt tính sinh học khác giúp làm giảm tác động của sắc tố quá mức trên da của bạn. Từ đó làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen giúp da đều màu, hồng hào.

Hướng dẫn cách làm

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, 1 quả Chanh chín.
• Vắt nước cốt Chanh chín vào một cái bát sau đó bạn thêm mật ong vào bát và trộn đều.
• Sử dụng một chổi mềm hay bông, giấy thấm phết hỗn hợp vào mặt và cổ của bạn.
• Sau 20 phút bạn rửa sạch với nước thường và thấm khô.

Lưu ý khi dưỡng da tự nhiên với mật ong

• Lặp lại điều này hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
• Nước Chanh có thể gây châm chích hoặc cảm giác nóng rát đối với những làn da mỏng hoặc nhạy cảm.
• Khuyến khích làm thí nghiệm thử một ít trên vùng da nhỏ (patch test) ở sau tai hoặc trên quai hàm trước khi thực hiện trên toàn bộ khuôn mặt.

Tại sao Nha Đam được coi là nguyên liệu dưỡng da tự nhiên hiệu quả?

Nha đam chứa đến 99% là nước cùng với các Polysaccharides, giúp cấp ẩm sâu và làm dịu da tức thì. Hợp chất Aloin trong nha đam có khả năng ức chế enzyme tyrosinase, tác nhân chính trong quá trình tổng hợp melanin, từ đó giúp làm sáng da và giảm thâm nám hiệu quả. Đặc tính kháng viêm của nó cũng hỗ trợ phục hồi da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Nha Đam hay Lô Hội là loại thảo dược được sử dụng phổ biến nhất trong làm đẹp. Trong những năm gần đây khi xu hướng làm đẹp tự nhiên bùng nổ thì Nha Đam được biết đến như một liệu pháp dưỡng da tự nhiên hiệu quả nhất.

Công dụng của Nha Đam ngoài việc giảm đau, kháng viêm, bổ sung khoáng chất cho cơ thể còn giúp các tế bào dưới da tăng khả năng hấp thụ. Nha Đam chứa Aloin, một hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng ức chế tổng hợp Melanin. Điều này có thể giúp làm sáng tông màu da của bạn và mang lại vẻ rạng rỡ tự nhiên cho làn da.

Hướng dẫn cách làm

• Chuẩn bị: 1 muỗng canh gel Nha Đam tươi, 1 muỗng cà phê đường nâu
• Chiết xuất gel từ lá Nha Đam: Rửa sạch lá Nha Đam, gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần thịt gel trong suốt.
• Thêm đường nâu vào gel và trộn đều cho đến khi đường hòa tan một phần, tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết dịu nhẹ.
• Bạn có thể thoa hỗn hợp này lên khắp khuôn mặt và cổ của bạn.
• Massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút rồi để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch với nước.

Những lưu ý khi dùng

• Sử dụng phương pháp dưỡng da liên tục đều đặn 2 đến 3 ngày một tuần để đạt hiệu quả mong đợi.
• Lưu ý, phần nhựa vàng (mủ) của lá nha đam có thể gây kích ứng da. Hãy đảm bảo rửa sạch phần gel trước khi sử dụng. Khuyến khích tìm hiểu kỹ thông tin về quy trình chiết xuất trước khi tự làm. Bạn cũng có thể tìm mua gel Nha Đam đã qua xử lý ở những địa chỉ cung cấp nguyên liệu mỹ phẩm uy tín.

Xem thêm: Kết hợp chanh và mật ong để tẩy tế bào chết và làm sáng da.

Trứng gà có phải là nguyên liệu dưỡng da tự nhiên thông dụng không?

Đúng vậy, trứng gà là một nguyên liệu cực kỳ thông dụng. Lòng trắng trứng chứa enzyme Lysozyme có khả năng kháng khuẩn, làm sạch sâu, giúp se khít lỗ chân lông và giảm mụn. Lòng đỏ trứng giàu vitamin A, D, E và chất béo, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp da mềm mại, tăng độ đàn hồi. Sự kết hợp này làm cho trứng gà trở thành giải pháp toàn diện cho nhiều vấn đề về da.

Trứng vốn là loại thực phẩm luôn hiện diện ở hầu hết tất cả các gian bếp. Không chỉ dễ sử dụng, dễ bảo quản, giá rẻ giàu dinh dưỡng mà nó còn là nguyên liệu dưỡng da tự nhiên hiệu quả.

Lòng trắng và lòng đỏ trứng gà đều có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Trong lòng trắng trứng gà có Enzyme Lysozyme giúp tiêu diệt vi khuẩn dưới da, đặc biệt là da nhờn. Bên cạnh làm sạch chất nhờn, lòng trắng trứng còn làm se khít lỗ chân lông, ngừa mụn và làm trắng da.

Hướng dẫn cách làm

• Chuẩn bị: 1 quả trứng gà, 1 muỗng cà phê mật ong, ½ muỗng cà phê dầu Oliu. Bạn cũng có thể thêm vào vài giọt tinh dầu bạn thích
• Trộn đều các nguyên liệu cho đến khi có hỗn hợp nhuyễn và mịn
• Đắp lên mặt từ 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát
• Bạn cũng có thể sử dụng kết hợp lòng trắng trứng gà với nước cốt Chanh để tẩy tế bào chết và làm săn chắc da.

Lưu ý khi sử dụng trứng gà dưỡng da tự nhiên

• Lặp lại hai lần một tuần, mặt nạ này giúp da mịn màng, trắng sáng tự nhiên.
• Bất cứ phương pháp dưỡng da tự nhiên nào hay mỹ phẩm làm đẹp có nguồn gốc thiên nhiên cũng chỉ nên sử dụng đúng liều lượng, đủ thời gian.
• Lưu ý đặc tính da để lựa chọn phương pháp phù hợp tránh kích ứng. Một số người có biểu hiện dị ứng với trứng, nên thử trên một vùng da nhỏ trước.

Dưỡng da trắng mịn bằng sữa chua hoạt động như thế nào?

Sữa chua (đặc biệt là sữa chua không đường) chứa Axit Lactic, một dạng Alpha-Hydroxy Acid (AHA) tự nhiên. Axit Lactic hoạt động bằng cách hòa tan các liên kết giữa các tế bào da chết, giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, làm thông thoáng lỗ chân lông. Quá trình này kích thích tái tạo tế bào mới, làm giảm các đốm đen, cải thiện tông màu da và mang lại làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

Một trong những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và phù hợp với nhiều cơ địa người dùng nhất chính là sữa chua. Không những thế sữa chua còn là một trong những phương pháp dưỡng da tự nhiên hiệu quả.

Trong sữa chua có nhiều vitamin A, B1, B2, C, E và các dưỡng chất cần thiết cho da. Các dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng da và chống lại quá trình oxy hóa. Sữa chua được sử dụng như một phương thuốc để loại bỏ sắc tố thâm đen. Nó rất giàu hợp chất hoạt tính sinh học và giàu men vi sinh (probiotics) có thể làm giảm nhanh các đốm đen và các dấu hiệu sắc tố khác.

Hướng dẫn cách làm

• Chuẩn bị: 1/2 hộp sữa chua tươi không đường, 1-2 muỗng cà phê mật ong
• Thêm mật ong vào nửa hộp sữa chua trộn đều hỗn hợp
• Bôi loại mặt nạ này vào cổ và mặt của bạn.
• Bạn phải để hỗn hợp trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước.

Lưu ý khi sử dụng

• Thực hiện phương pháp này ít nhất hai lần một tuần để thấy một sự thay đổi rõ ràng.
• Bạn cũng có thể kết hợp sữa chua với các loại bột thiên nhiên như bột yến mạch, bột trà xanh… điều này giúp tăng hiệu quả sử dụng của mặt nạ.
• Lưu ý với mỗi phương pháp kết hợp sẽ mang đến những công dụng đặc hiệu khác nhau, ví dụ yến mạch giúp làm dịu da, trà xanh giúp chống oxy hóa.

Khoai tây có giúp làm sáng da và cải thiện quầng thâm mắt không?

Có, khoai tây là một giải pháp dịu nhẹ nhưng hiệu quả. Nước ép khoai tây chứa enzyme catecholase, một chất được biết đến với khả năng làm sáng da tự nhiên. Khi thoa lên da, nó giúp làm mờ các vết thâm, sẹo mụn và đặc biệt hiệu quả trong việc giảm sắc tố ở vùng da dưới mắt, từ đó cải thiện đáng kể tình trạng quầng thâm.

Khoai Tây gần đây được nghiên cứu phát triển mạnh trong lĩnh vực làm đẹp. Khoai Tây không chỉ đơn thuần là loại ngũ cốc dinh dưỡng mà còn là biện pháp dưỡng da tự nhiên hiệu quả.

Khoai Tây rất giàu chất Phytochemical, Vitamin C, Kali, lưu huỳnh và Clorua. Nó giúp làm sáng các vết sẹo và vết thâm do mụn, từ đó thúc đẩy làn da sáng mịn rõ ràng và làm đều màu da.

Hướng dẫn cách làm

• Chuẩn bị: 1 củ khoai tây, nước Chanh (tùy chọn), bông thấm
• Gọt vỏ, rửa sạch khoai tây và ép lấy 2-3 muỗng canh nước ép.
• Trộn đều nước ép Khoai Tây và vài giọt nước cốt Chanh (nếu có).
• Sử dụng một miếng bông để thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn.
• Để nó trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch.

Lưu ý khi sử dụng Khoai Tây dưỡng da

• Thoa nước ép này lên mặt hai lần một tuần.
• Tiến hành kiểm tra tình trạng da của bạn trước khi thử phương thuốc này vì nhựa khoai tây sống có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.
• Sử dụng những mẹo làm trắng, thủ thuật “kích sáng da” này trong một vài tuần không chỉ có thể làm sáng tông màu da của bạn mà còn làm trẻ hóa làn da của bạn và làm cho da trở nên mịn màng.

Vì sao củ nghệ được xem là “thần dược” trong làm đẹp tự nhiên?

“Thần dược” này đến từ hợp chất Curcumin, thành phần hoạt tính chính trong nghệ. Curcumin có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn cực mạnh. Nó giúp làm dịu các nốt mụn viêm, làm mờ vết thâm, sẹo, ức chế các gốc tự do gây lão hóa, và điều chỉnh sản xuất melanin, giúp da sáng hơn, đều màu và giảm nám sạm một cách hiệu quả.

Nghệ được xem là nhân sâm lòng đất, không chỉ được xem là một thảo dược Đông y mà nó còn là thần dược trong làm đẹp. Có rất nhiều sản phẩm làm đẹp từ Nghệ như: tinh bột Nghệ, mặt nạ nano Nghệ, sữa rửa mặt nano Nghệ,…

Curcumin trong Nghệ có tác dụng chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và làm trắng da hiệu quả. Đồng thời hợp chất này có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó còn khắc phục nhược điểm làn da nám sạm và đốm màu đậm. Nó cũng giúp tăng khả năng hấp thụ Vitamin D tự nhiên cho làn da của bạn.

Hướng dẫn cách làm

• Chuẩn bị: 1 muỗng cà phê tinh bột Nghệ, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh sữa chua tươi không đường.
• Chuẩn bị một hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng da bằng cách trộn đều các thành phần đã chuẩn bị thành một hỗn hợp sệt mịn.
• Thoa mặt nạ và để nó cho đến khi khô.
• Sau 15-20 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.

Lưu ý dưỡng da tự nhiên với Nghệ

• Sử dụng mặt nạ này mỗi tuần một lần để tránh làm vàng da.
• Nghệ có mùi khá nồng, bạn có thể kết hợp với dầu Oliu hoặc tinh dầu để giảm bớt mùi.
• Màu của Nghệ có thể bám lại khá lâu trên da, vì thế nên lưu ý quá trình làm sạch sau khi sử dụng, có thể dùng sữa tươi không đường để lau lại mặt.

Dưa chuột có công dụng dưỡng da tự nhiên như thế nào?

Với hàm lượng nước chiếm tới 96%, dưa chuột là một nguyên liệu cấp ẩm và làm mát da tức thì. Nó chứa hợp chất Cucurbitacin D có khả năng làm giảm tổng hợp melanin, giúp làm sáng da. Ngoài ra, silica trong dưa chuột còn giúp cải thiện độ đàn hồi, làm săn chắc da, trong khi các vitamin và khoáng chất khác giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da.

Dưa chuột hay dưa leo là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Dưa chuột được biết đến với công dụng ổn định huyết áp, làm mát cơ thể và bổ sung vitamin. Bên cạnh đó nó cũng là nguyên liệu mỹ phẩm được sử dụng phổ biến nhất trong dưỡng da tự nhiên.

Dưa chuột là một nguồn cung cấp Cucurbitacin D và 23, 24-dihydro Cucurbitacin D. Những hợp chất này có thể làm giảm tổng hợp Melanin và có thể đảo ngược tác dụng của sắc tố. Dưa leo còn được biết đến với khả năng cấp ẩm dưỡng da hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm

• Chuẩn bị: Một quả dưa chuột tươi, gel Lô Hội (nha đam)
• Rửa sạch, xay nhuyễn dưa chuột để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thêm một ít gel Lô Hội vào hỗn hợp và trộn đều để tăng hiệu quả làm dịu và cấp ẩm.
• Bôi hỗn hợp này vào mặt và cổ của bạn.
• Để mặt nạ trong 15-20 phút và rửa sạch bằng nước thường.

Lưu ý khi sử dụng

• Bạn có thể làm phương pháp này một lần một tuần.
• Lưu ý đặc tính làn da khi sử dụng hạn chế quá trình kích ứng.
• Đảm bảo vệ sinh trong quá trình chiết xuất gel Nha Đam và sơ chế dưa leo để tránh vi khuẩn xâm nhập vào da.

Xem thêm: Thường xuyên tẩy da chết có giúp da hấp thụ dưỡng chất và sáng hơn không?

Làm thế nào để dưỡng da tự nhiên nhanh chóng và đơn giản hơn?

Để tiết kiệm thời gian và đảm bảo hiệu quả cũng như an toàn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm thiên nhiên từ các thương hiệu uy tín. Các sản phẩm này đã được nghiên cứu, chiết xuất với công nghệ hiện đại để tối ưu hóa nồng độ hoạt chất, loại bỏ tạp chất và được kiểm nghiệm lâm sàng, giúp mang lại kết quả rõ rệt hơn mà không tốn công sức chuẩn bị.

Tất cả các phương pháp dưỡng da tự nhiên trên đều có nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ. Bên cạnh đó là phương pháp thực hiện đơn giản nhanh chóng có thể tự tay thực hiện tại nhà.

Tuy nhiên các phương pháp ấy có một số hạn chế về tính đảm bảo an toàn. Bạn có thể gặp một số vấn đề kích ứng hoặc đạt hiệu quả sử dụng kém. Lý do của việc này là do tính an toàn vệ sinh trong quá trình sử dụng, nồng độ hoạt chất không ổn định hoặc chưa nhận được sự tư vấn hợp lý.

Bạn có thể kết hợp các phương pháp trên với các sản phẩm mỹ phẩm cùng nguyên liệu và công dụng. Điều này sẽ giúp tiết kiệm thời gian, chi phí và công sức. Song nó lại đảm bảo chất lượng và hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên hãy nên lựa chọn một thương hiệu uy tín chất lượng để gửi gắm niềm tin.

Liên hệ với Labcos qua hotline (+84) 902 666 746 để được tư vấn hỗ trợ. Hoặc truy cập trực tiếp website của chúng tôi labcos.com.vn để tìm hiểu thông tin.

LABCOS – OEM & ODM Cosmetics Solutions